Turkisk Yoghurt
Första gången jag åt turkisk yoghurt till frukost hade jag svårt att få i mig det, naturell fet yoghurt liksom!!! Men idag tycker jag det är riktigt gott, har en liten skvätt grädde i, hackade hasselnötter och hallon.
Äter man strikt Lchf för att gå ner i vikt så ska man vara lite försiktig med mejeriprodukter så som mjölk och yoghurt då det kan hämma viktnedgång. Ett annat frukostalternativ är bacon och äggröra, men jag föredrar yoghurt…
2 Comments
farmor
Helt OK med flytande feta mejeriprodukter om du håller dig till 1dl per dag enligt LCHF. Jag brukar röra i lite vatten. Så blir det en riktig god tjockflytande krämig ”gegga”.
Hemma hos Andrea
Tack för tipset! Äter du enligt Lchf?