Yoghurt & gröt

Blåbärsgröt

blåbärsgröt

Blåbärsgröt

Havregrynsgröt är en bra start på dagen och idag blandade jag i lite frysta blåbär. Blåbär anses vara väldigt nyttigta, främst för deras höga halter av antioxidanter och blåbär har också antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper…

Blåbär är även gott att ha i smoothien, på pannkakan eller i en stor skål med mjölk…


Blåbärsgröt – 1 portion

1 dl fiberhavregryn

2 dl vatten

en nypa salt

1 dl frysta blåbär

 

Gör så här

Blanda alla ingredienser i en djup skål.

Kör i micron på full effekt i 2,30 minuter.

Rör om och servera med mjölk.

 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.