Blåbärsgröt
Havregrynsgröt är en bra start på dagen och idag blandade jag i lite frysta blåbär. Blåbär anses vara väldigt nyttigta, främst för deras höga halter av antioxidanter och blåbär har också antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper…
Blåbär är även gott att ha i smoothien, på pannkakan eller i en stor skål med mjölk…
1 dl fiberhavregryn
2 dl vatten
en nypa salt
1 dl frysta blåbär
Gör så här
Blanda alla ingredienser i en djup skål.
Kör i micron på full effekt i 2,30 minuter.
Rör om och servera med mjölk.
