• Hamburgare,  Vegetariskt

    HALLOUMIBURGARE MED PICO DE GALLO & AVOKADO

    HALLOUMIBURGARE MED PICO DE GALLO & AVOKADO

    Det här är en burgare helt i min smak, fräsch och smakrik. Stekt halloumi, skivad avokado, tomatsalsa med massa koriander och chili. Halloumin är färdiga ”burgare” från ICA men det går självklart lika bra med vanlig halloumi, det är bara formen som är annorlunda. I själva tomatsalsan som på spanska kallas för Pico de gallo är det tomater, gul lök, pressad lime, färsk koriander, röd chili och salt. Jag blandar bara ihop allt och smakar av så inga exakta mått. Vill man lyxa till det ytterligare skulle jag servera krispiga sötpotatispommes till burgaren.

    Halloumin steker jag i olivolja i stekpannan och brödet rostar jag i brödrosten.

    Toppa burgaren med pico de gallo och skivad avokado. Pico de gallo är även jättegott att ha till tacos.

  • Okategoriserade

    HALLOUMISALLAD MED AVOKADO

    Halloumi är så otroligt gott tycker jag och fram tills nu har jag fått ha den för mig själv men nu har även barnen förstått tjusningen med halloumi så helt plötsligt ska jag behöva dela med mig av denna goding. Är hemma själv idag så till lunch passade jag på att göra mig en halloumisallad…endast till mig! Halloumi blir helt klart godast grillad men funkar även i stekpanna. Tidigare skivade vi alltid halloumi innan vi la den på grillen men nej nej, den ska grillas hel! Då får osten en krispig yta men mjuk inuti.

    Nu är det ju så att jag kan inte grilla så mitt mission i sommar är att lära mig det. Fick en snabbkurs i helgen hur man sätter på kolgrillen och det här ska nog gå fint. Vet faktiskt inte varför jag inte lärt mig grilla?! Även om jag hade kunnat grilla hade jag inte dragit igång grillen nu utan istället stekte jag halloumin i stekpannan med lite olivolja sen skjutsade jag in den i ugnen på 150 grader i ca 10 minuter. Till halloumin blev det spenat, avokado, olivolja, lite salt och chiliflakes.

  • Sallad & grönsaker

    RÄKSALLAD MED AVOKADO OCH ÄGG

    Denna olivolja med örter från Nicolas Vahé är jättegod att ringla över sallad.


    Nu är vardagen igång på riktigt och hösten är här. Tycker det är rätt skönt att komma igång med rutiner igen faktiskt. Har gjort middagsplanering för de två kommande veckorna och det känns jätteskönt. Har även gjort lite storkok och fryst in både lasagne, pannbiffar, tacopaj och köttfärsås.

    Hur gott är det inte med en fräsch sallad till lunch! Som denna räksallad med handskalade räkor, ägg, sockerärtor, tunt skivad röd lök, tomater, gurka och sallad. Över salladen har jag ringlat smaksatt olivolja från Nicolas Vahé.

  • Okategoriserade

    Avokado Toast

    Alltså hur gott!! Rostat nöt & fröbröd toppad med mosad avokado + lite salt, edamamebönor och groddar. Lyxfrukost! Detta bröd har jag tipsat om flera gånger men ska du testa något recept så är det detta, det är fantastiskt gott. Jag skivar upp hela limpan och förvarar i frysen så har jag alltid bröd hemma. Och det blir så gott när man rostar det i brödrosten.

    Här nedan hittar du receptet på nöt & fröbrödet och har man inte allt hemma så kan man laborera lite. Jag uteslöt tex pekannötterna och ökade bara på mängden av de andra ingredienserna. Föredrar man andra nötter funkar det också. När jag skulle hälla i linfrön upptäckte jag att jag bara hade hälften av vad det egentligen skulle vara så ökade på med lite mer frön och blandade även i ca 2 msk chiafrön istället. Blev toppen. Vill man ha lite sötma i brödet kan man blanda ner hackade dadlar eller torkade fikon.

    NÖT & FRÖBRÖD

    100 g pekannötter

    100 g hasselnötter

    100 g cashewnötter

    100 g krossade linfrön

    100 g skalade sesamfrön

    100 g solrosfrön

    150 g pumpakärnor

    1 tsk salt

    100 g kallpressad rapsolja

    6 st ägg

    + vallmofrön att strö över brödet

    + skalade sesamfrön till formen

     

    GÖR SÅ HÄR

    Sätt ugnen på 150 grader.

    Väg upp alla nötter och frön, (alla nötter ska vara hela) häll upp i en stor skål.

    Blanda i salt, olja och ägg och rör ihop ordentligt.

    Smörj en form och strö den med sesamfrön.

    Häll i smeten och strö vallmofrön över limpan.

    Baka mitt i ugnen i ca 1 timme.

    Låt svalna och skär sedan limpan i lagom tjocka skivor.

    Förvara i frysen.

  • Bröd & knäcke

    Fröknäcke med avokado, chili och flingsalt

    Fröknäcke med avokado, chili och flingsalt, lchfFröknäcke med avokado, chili och flingsalt, lchf

    Fröknäcke med avokado, chili och flingsalt

    Varje gång jag är och handlar står jag och velar om jag ska köpa detta ekologiska fröknäcke från Katrin Zytomierskas märke Clean Eating men blir för snål varje gång och ställer tillbaka det. En förpackning kostar nämligen 79 kronor på Ica Maxi och jag kan tycka att det är lite väl saftigt för ett paket fröknäcke på 180 g. Nu slog jag till iallafall, har suktat så länge nu så jag måste ju testa det iallafall tänkte jag. Knaprigt och jättegott var det, precis som ett knäcke ska vara. Värt 79 kronor? Nja, får se hur länge det räcker men det var väldigt gott! Fast det måste vara mer lönsamt att göra eget fröknäcke. Har testat en gång men fick det inte knaprigt utan det blev mer segt. Får göra ett nytt försök.

    Jag toppade fröknäcket med skivad avokado, chiliflakes och flingsalt, favoritpålägget alla gånger.

    Fröknäcke med avokado, flingsalt och chili, lchfFröknäcke med avokado, chili och flingsalt, lchf

  • Ägg & pålägg,  LCHF

    Skinkrullar med ost, avokado och ärtskott och en liten ingefärsshot

    Skinkrullar med ost, avokado och ärtskott, lchfIngefärsshot, lchfSkinkrullar med ost, avokado och ärtskott, ingefärsshot, lchf

    Skinkrullar med ost, avokado och ärtskott och en liten ingefärsshot

    God morgon! Här kommer ett litet frukosttips – ta en skiva skinka, lägg några skivor ost på, toppa med avokado och ärtskott och rulla ihop. Så himla gott och perfekt till frukost eller till mellanmål och ett utmärkt alternativ istället för smörgåsar om man undviker bröd. Man kan också bre ett lager bregott på om man vill ha en ännu mer mättande skinkrulle. Andra goda fyllningar i skinkrullen är strimlad paprika, groddar, guacamole, hackade nötter, keso eller färskost. Självklart en liten ingefärasshot till och en kopp te med lite kokosolja i. Önskar dig en underbar dag.

    Kokosolja, urtekram, lchfIngefärsshot, lchf

  • LCHF,  Sallad & grönsaker

    Avokadosallad med persilja, koriander och chili

    Avokadosallad med persilja, koriander och chili, lchf

    Avokado är en frukt jag alltid har hemma och användningsområdet är brett. Denna sallad innehåller utöver avokadon, chili, persilja, koriander, schalottenlök, pressad lime, tabasco, olivolja och lite flingsalt. Väldigt fräsch och gör sig bra till lax, kan tänka mig att den även kan vara god som tillbehör till taco. Laxen har jag marinerat i ca 20 minuter i olivolja, pressad lime och grillkrydda. Stekte på den i lite olivolja i stekpannan så den fick en fin yta och tillagade den sen i ugnen på 225 grader i ca 20 minuter. Tillagningstiden varierar lite beroende på hur stor laxbiten är.
    Avokadosallad med persilja, koriander och chili, lchf

    Avokadosallad med persilja, koriander och chili

    Avokado

    Tabasco

    Pressad lime

    Flingsalt

     

    Bladpersilja

    Koriander

    Röd chili

    Schalottenlök

    Olivolja

     

    Gör så här

    Gröp ur avokado i en skål.

    Droppa över lite tabasco.

    Pressa över lime och strö över lite flingsalt.

    Blanda allt.

    I en annan skål blandar du blanpersilja, koriander, tunt skivad schalottenlök och skivad chili.

    Häll över en skvätt olivolja och strö över lite flingsalt.

    Varva salladen med avokadon på ett fat.

  • LCHF,  Sallad & grönsaker

    Halloumisallad med rödkål & avokado

    Halloumisallad med rödkål och avokado, lchf

    Halloumisallad med rödkål och avokado

    En kylskåpstömning resulterade i en god halloumisallad med rödkål, avokado, blandsallad, purjolök och coctailtomater. Halloumin tärnade jag och stekte i lite olivolja, man får sprida ut dem i pannan bara så att dem inte smälter ihop. Köpte ett halvt rödkålshuvud i förbifarten när jag var och handlade sist och barnen tycker det är så gott. Rödkål är ganska mild i smaken, otroligt krispig och väldigt vacker att strimla ner i salladen. Även gott till grönsaksdippen.
    Halloumisallad med rödkål och avokado, lchf