Stranden & träningsapp
Längs hela strandpromenaden i Marbella och Puerto Banús hittar man dessa träningsredskap, perfekt för den som är ute på powerwalk eller joggingtur och vill kombinera sin träning. Apropå träning så läste jag om ny tränings app i senaste numret av Topp Hälsa, Seven heter den. Man får då ett antal övningar som man ska göra på sju minuter, appen har massa finesser, är gratis och sen kan man även uppdatera appen mot en kostnad. Ett perfekt sätt för den late (mig) att komma igång och röra på sig lite, för sju minuter har man ingen ursäkt för! En bra app, kort sagt!
