• Frukt & Bär

    Färsk frukt & längtan efter sommar

    mango, färsk frukt

    sommar och lekkörsbärbad

    Färsk frukt & längtan efter sommar

    Förra veckan var det bra priser på frukt på Ica så vi har frossat i färsk mango, passionsfrukt och jordgubbar. Satt och bläddrade i bildarkivet och jisses vad jag längtar efter sommaren. Sol och bad, god mat, färsk frukt, ljumna sommarkvällar och svalkande fruktdrinkar.

    watermelon daiquiripool palm sommarpoolenkyckling tzatziki pommesfrites

  • Resa, utflykter & restaurang

    Stranden & träningsapp


    lekplatsstrandenstranden

    Stranden & träningsapp

    Längs hela strandpromenaden i Marbella och Puerto Banús hittar man dessa träningsredskap, perfekt för den som är ute på powerwalk eller joggingtur och vill kombinera sin träning. Apropå träning så läste jag om ny tränings app i senaste numret av Topp Hälsa, Seven heter den. Man får då ett antal övningar som man ska göra på sju minuter, appen har massa finesser, är gratis och sen kan man även uppdatera appen mot en kostnad. Ett perfekt sätt för den late (mig) att komma igång och röra på sig lite, för sju minuter har man ingen ursäkt för! En bra app, kort sagt!

    seven

    topphälsastranden

     

  • Bröd & knäcke,  Mackor-Wrap-Quesedillas

    Varma mackor & poolhäng

    poolpoolen

    Varma mackor & poolhäng

    Så otroligt härligt med sol och värme och idag blev det en heldag vid poolen. När jag själv var liten packade mamma ofta ner solbullar och mariefingers i picknickkorgen och finns det något bättre än strandfika inlindad i en solvärmd handduk i mammas famn, mins det så väl. Hittade perfekta strandkex med smak av vanilj med små Angry Birds figurer, blev en riktig hit! Till lunch blev det något så enkelt och gott som varma mackor med ost och skinka och grönsaksstavar.

    varma mackorfrukt

    Varma mackor

    Toast

    Smör

    Skinka

    Ost

    Ketchup

    Kött & Grillkrydda

     

    Gör så här

    Sätt ugnen på 200 grader.

    Bre ett lager smör på toastskivorna.

    Lägg på skinka och ketchup.

    Toppa med hyvlad ost.

    Lägg toasten på en plåt med bakplåtspapper och tillaga i ugnen i ca 10 minuter eller tills osten smält.

    Strö över lite kött & grillkrydda.

     

  • Äta/Träna/Leva

    Såpbubblor i Mängder

    bubblorbubblor

    Såpbubblor i Mängder

    Det är så härligt med sommarens alla utomhusaktiviteter och ett riktigt roligt sommarnöje är att blåsa såpbubblor, och med denna super-såpbubble-blåsare är det helt magiskt, knappt så jag själv kan sluta blåsa bubblor!

    Denna roliga leksak finns att köpa på leksaksaffären och finns i flera olika storlekar och kostar mellan 50-100 kronor. Glöm inte att köpa en stor förpackning med såpa också för det kommer blåsas bubblor kan jag lova…

    bubblorbubblor