Smoothie

Apelsin & jordgubbsmoothie

apelsin och jordgubb smoothie

Apelsin & jordgubbsmoothie

Det är så smidigt med smoothies till frukost, man tar det man har hemma och slänger ner i blendern. Idag blev det apelsin och jordgubbar. Lite bär och paranötter blev det också, nötter mättar bra, är väldigt näringsrika och innehåller mycket mineraler och antioxidanter som kalcium, selen och zink. Selen hjälper bland annat till att stärka hår, hud och naglar.

apelsin jordgubb smoothie
Apelsin & jordgubbsmoothie

2 dl naturell yoghurt

1 dl mjölk

saften från 1 apelsin

1 näve frysta jordgubbar

1/2 banan

 

Gör så här

Blanda alla ingredienser i en mixer.

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.