• Smoothies

    Ingefärsshot med gurkmeja

    Ingefärsshot med gurkmeja Jag vet att jag tjatar om denna ingefärsshot men jag tycker att den är så värd att tjatas om. Ingefära innehåller massvis med antioxidanter och har många bra egenskaper. Det är ingen dum ide att boosta med ingefära nu i förkylninstider då ingefära sägs både förhindra och lindra förkylning. Vanligtvis gör jag ingefärsshot på färsk ingefära, vatten och citron men denna gång hade jag även i lite gurkmeja. Jag har också fått tipset att tillsätta cayenepeppar, det får bli nästa gång. En shot av detta varje morgon och du slipper kanske de envisa bacillerna som härjar. En sak är iallafall säker, du vaknar garanterat till liv på…

  • Okategoriserade

    Äta Träna Leva!

    Äta Träna Leva! Blev rekommenderad denna bok av min vän Karro och alla borde köpa denna bok! Boken innehåller enkla och goda recept, tips, träningsprogram, kostråd och massa inspiration. Köp den!!! Första delen av boken handlar om att Äta och vilken mattyp man är och jag kände mig så träffad när jag läste om mattypen Diethopparen, det kändes verkligen som att texten handlade om mig. Jag har än så länge bara bläddrat igenom boken och läst vissa delar men den känns lättläst, rolig, enkel och väldigt inspirerande och absolut värd att köpa. Jag beställde den på Adlibris och ni hittar den här. Tack för tipset Karro…