Smoothie

Smoothie med jordgubbar & blåbär

smoothie med jordgubb och blåbär

Smoothie med jordgubbar & blåbär

En klassisk smoothie med jordgubbar, blåbär och banan, toppad med chiafrön. Frukost är utan tvekan mitt favoritmål på dagen och jag börjar dem flesta mornar med en smoothie, tycker att det är så gott och framför allt enkelt med allt i ett. Brukar äta ett kokt ägg med flingsalt till också för extra mättnad.

 

Smoothie med jordgubbar & blåbär

2 dl naturell yoghurt (jag använder 3% fetthalt)

1 dl mjölk

1 dl frysta jordgubbar

1/2 dl frysta blåbär

1/2 banan

1 krm äkta vaniljpulver

1/2 msk chiafrön

 

Gör så här

Blanda allt i en mixer.

Toppa smoothien med lite chiafrön.

 

2 Comments

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.