-
SOCKERFRI GRANOLA I STEKPANNA
Att göra granola i stekpannan går supersnabbt och blir jättegott. Här kan du blanda i lite alla möjliga nötter och frön, det du har hemma helt enkelt. Jag hade hasselnötter, mandlar, pumpafrön, solroskärnor och riven kokos. Jag smaksatte granolan med kanel. Börja med att hacka nötterna något. Rosta nötter, frön och kokos i en torr stekpanna. När allt börjar få lite färg pudrar du över kanel och blandar i lite kokosolja. Rosta ytterligare några minuter. Låt granolan svalna och förvara sen i en burk med lock.
-
BARNENS FAVORITMÜSLI
Igår slängde jag ihop en plåt med müsli smaksatt med kanel och jisses så gott det luktade i hela huset. Barnen fick agera testpanel och gav müslin högsta betyg, 10/10. Alltid kul när barnen gillar det man tillagat för det är en tuff jury. Basen i denna müsli är havregryn, rågflingor, krossat bovete, hackade hasselnötter, riven kokos, pumpafrön, hela linfrön och skalade sesamfrön. Sen blandade jag ihop koncentrerad äppeljuice, vatten, honung och kanel och blandade ner i müslin innan den åkte in i ugnen. Vill du ha torkad frukt i müslin blandar du ner det när müslin är färdigrostad och har svalnat. Jag hade russin och kokoschips i min müsli.…
Du kanske också gillar
Hemmagjord Granola
Vaniljkvarg med bovetecrunch & färska bär
Raw Bovetecrunch
-
Somrig Smoothiebowl
Gör din favoritsmoothie och blanda i lite mer frysta bär än vanligt så får du en tjockare konsistens på smoothien och det blir nästan som glass. Häll upp i en skål och toppa med färska bär, riven kokos, granola eller müsli. I denna smoothiebowl har jag blandat banan, mango och jordgubbar med naturell yoghurt. Denna müsli kommer från Paulúns och innehåller kakao, kokos, hallon, dadlar, solrosfrön, quinoa, bovete och havre. Jättegod! Somrig Smoothiebowl – 1 port ca 2 dl naturell yoghurt 1 fryst banan 1 näve fryst mango 1 näve frysta jordgubbar Gör så här Blanda allt i en blender och häll upp i en skål. Toppa med bär, nötter,…
Du kanske också gillar
Smoothie med nektarin & grönt äpple
Grön juicesmoothie
SMOOTHIE MED KAFFE OCH BANAN
-
Renée Voltaire & Barbiehus
Renée Voltaire & Barbiehus Finns flera olika sorter Bovetecrunch från Renée Voltaire, Cacao & Coconut, Cinnamon & Golden Berry och Ginger, apple & mulberry – alla är goda! Vi håller på att rensa vinden och man hittar ju så mycket roliga saker när man rensar. Kommer ni ihåg detta Barbiehus? Jag fick det i julklapp när jag var liten, jag hade önskat mig det länge och det stod högst upp på önskelistan och jag blev så lycklig när jag fick det. Jag har inte sparat många leksaker från när jag var liten men det här barbiehuset håller jag kärt och nu går det vidare till barnen och dem tyckte det…
-
Raw Bovetecrunch
Raw Bovetecrunch Jag är ett stort fan av Renée Voltaires produkter och hittade denna goda Bovetecrunch med cacao, kokos, linfrön, pumpafrön och sultanrussin. Jättegod att toppa yoghurt, smoothie eller frukostfilen med!
-
Musli med nötter & kanel
Musli med nötter & kanel Hemmagjord musli är så mycket godare än köpt och dessutom nyttigare. Här är en musli med mandlar, hasselnötter, kokoschips, kanel och russin. Servera muslin med keso, yoghurt eller kvarg, gott både till frukost och mellanmål och även uppskattad av barnen. Vi gjorde nyttig glass här om dagen och toppade med musli, supergott. Musli med nötter och kanel – 1 plåt 5 dl havregryn 2,5 dl rågflingor 1 dl kokoschips eller kokosflingor 1 dl pumpakärnor 1 dl linfrön 1 dl hasselnötter 1 dl mandel kanel flytande honung 1,5 dl russin Gör så här Sätt ugnen på 150 grader. Blanda alla torra ingredienser (förutom russin) i…
-
Hemmagjord Granola
Hemmagjord Granola Start Russin!!! Jag skulle kunna vräka i mig en hel förpackning Start med Vaniljyoghurt, hur gott är det inte!? Men hur mycket socker innehåller det inte!? Mycket!!! Denna hemmagjorda Granola med russin, hasselnötter, mandlar, linfrön och pumpakärnor är minst lika god och så mycket nyttigare… Granola – ca 8 dl 0,5 dl mandlar 0,5 dl hasselnötter 4 dl fiberhavregryn (går lika bra med vanlig havregryn) 1 dl kokosflingor 1 dl koncentrerad äppeljuice 1/2 dl honung 1 msk malen kanel 1/2 dl russin 1/2 dl naturella pumpakärnor 1/2 dl linfrön Gör så här Sätt ugnen på 175 grader. Hacka nötterna grovt. Blanda havregryn, kokos och nötter i en…
