Smoothie

Smoothie med körsbär, mango & persika

smoothie med körsbär mango och persika

Smoothie med körsbär, mango & persika

Så härligt att sommaren snart är här med allt vad det innebär och inte minst att utbudet av frukt och bär ökar under denna tid, nektariner, persikor, körsbär, vinbär, rabarber, melon och jordgubbar. I denna smoothie slängde jag i körsbär, fryst mango och persika samt lite chiafrön. Har upptäckt att chiafrö är väldigt gott att blanda ner i smoothies, att det sen är ett superfrö med massa positiva och hälsosamma egenskaper gör det hela ännu bättre.

 

Smoothie med körsbär, mango & persika

2 dl naturell yoghurt

1 dl mjölk

8 körsbär

1 dl fryst mango

1 persika

1 msk chiafrö

 

Gör så här

Dela persikan och körsbären och plocka ur kärnorna.

Blanda alla ingredienser i en blender.

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.