Smoothie

Grön smoothie bowl

grön smoothiebowl

Grön Smoothie bowl

Frukost ät mitt favoritmål på dagen och ingen har väl missat att jag gillar smoothies. Den här gröna smoothien är lite tjockare i konsistensen och mer åt yoghurthållet. Den innehåller spenat, mango, banan, citron och ingefära och den känns så frisk och fräsch. Vill du ha den ännu mer mättande så kan du blanda ner 1/2 avokado i den också. Avokado är en riktig superfrukt med mycket vitaminer, mineraler, nyttiga fettsyror och antioxidanter. Jag toppar denna supersmoothie med granola och riven kokos.

grön smoothiebowl

Grön smoothie bowl – 1 port

1 stor näve babyspenat

1 banan

2 nävar fryst mango

1/2 dl vatten

lite pressad citron

lite riven ingefära

 

Gör så här

Blanda samtliga ingredienser i en mixer.

Låt mixern köra en stund så att smoothien blir lite fluffig.

Toppa med granola och riven kokos.

 

2 Comments

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.