-
BULGURSALLAD MED FRÄSTA GRÖNSAKER
En enkel och mättande bulgursallad med frästa grönsaker. Antingen serverar man den som tillbehör till tex en köttbit eller kycklingfilé eller så äter man den som en huvudrätt. Väldigt gott att toppa med fetaost och avokado. Koka bulgur enligt instruktionen på förpackningen. Skiva paprika, zucchini, lök och purjolök, stek i olivolja. Salta och peppra. Även vitlök är gott att pressa i. Blanda bulgurn med de frästa grönsakerna och toppa med persilja och lite pressad citron.
Du kanske också gillar
PASTA MED ZUCCHINI & VITLÖK
Färskpasta med Pesto & Pinjenötter
Champinjonsoppa med Timjan
-
PROTEINBOLLAR MED SMAK AV CHOKLAD
Testade att göra chokladbollar med Proteinpudding som grund, absolut godkänt. Barnen önskade lite mer chokladsmak så nästa gång tar jag lite mer kakao. Jag blandade bara i på måfå så har inga exakta mått. Först blandade jag 1 stor näve hasselnötter till mjöl i mixern. Sen hade jag i en näve havregryn och mixade lite till. Slängde i 3 urkärnade dadlar, 1-2 msk kakao, ca 1 tsk torkat kaffepulver och en förpackning proteinpudding med smak av choklad. Blandade allt i mixern tills jag fick en formbar smet. Formade små bollar och rullade i riven kokos. Förvara proteinbollarna i kylen.
Du kanske också gillar
Krämig Mangoglass
Gott till kaffet
Nyttiga Chokladbollar med Hasselnötter & Blåbär
-
TORTELLINI MED PESTO
Hejsan! Vissa vardagskvällar är stressigare än andra och då är det perfekt att ha färskpasta och pesto i kylen. Maten klar på under 10 minuter. Jag tycker det är väldigt gott med rostade pinjenötter till pasta men har man inte det hemma går det alldeles utmärkt att rosta pumpakärnor istället. Pumpakärnorna får en väldigt god och nötig smak. Rosta bara kärnorna i en torr stekpanna i några minuter. Till pastan hade vi även körsbärstomater, babyspenat och balsamico. Har du mozzarella eller fetaost hemma är det väldigt gott till också.
-
GLASNUDLAR MED VITKÅL, INGEFÄRA, LIME & JORDNÖTTER
Hej hej. Varje gång jag går in på bloggen Foodjunkie hittar jag något jag vill testa och idag hade Edita lagt ut detta recept på glasnudlar med spetskål, ingefära, lime och jordnötter. Hur gott lät inte det? Jo det ska jag berätta, det var sååå gott. I orginalreceptet skulle det vara spetskål men det fanns ingen i butik så jag körde på vanlig vitkål istället. Jag tror faktisk även barnen skulle kunna uppskatta denna lättlagade rätt men då skulle jag hoppa över chiliflakes och ev lägga till kyckling. DU BEHÖVER (CA 2-3 PORTIONER) Spetskål eller vitkål, 1/2-1 hel beroende på storlek 100 g glasnudlar 3 msk sesamfrön 1 tsk chiliflakes…
-
ROSTAD SÖTPOTATIS MED MANDLAR, FETAOST OCH SPENAT
ROSTAD SÖTPOTATIS MED MANDLAR, FETAOST OCH SPENAT Sötpotatis är verkligen något jag kan få sug efter, det är så himlans gott. Äter vi ute och det finns sötpotatispommes på menyn väljer jag det alla gånger före vanliga pommes. Här är tips på ett riktigt gott tillbehör, rostad sötpotatis med rostade mandlar, ljummen fetaost och babyspenat. Vi åt detta till middag igår och till hade vi en hel grillad kyckling. Enkelt och gott. DU BEHÖVER Sötpotatis Mandlar Olivolja Salt & svartpeppar Honung Fetaost Babyspenat. GÖR SÅ HÄR Sätt ugnen på 200 grader. Skala och skär sötpotatisen i kuber. Fördela ut potatisen på en plåt, ringla över rikligt med olivolja och blanda…
Du kanske också gillar
Tomat & Löksallad
Tomatsallad med haricots verts
Rostad sötpotatis med chèvre och granatäpple
-
HALLOUMIBURGARE MED PICO DE GALLO & AVOKADO
HALLOUMIBURGARE MED PICO DE GALLO & AVOKADO Det här är en burgare helt i min smak, fräsch och smakrik. Stekt halloumi, skivad avokado, tomatsalsa med massa koriander och chili. Halloumin är färdiga ”burgare” från ICA men det går självklart lika bra med vanlig halloumi, det är bara formen som är annorlunda. I själva tomatsalsan som på spanska kallas för Pico de gallo är det tomater, gul lök, pressad lime, färsk koriander, röd chili och salt. Jag blandar bara ihop allt och smakar av så inga exakta mått. Vill man lyxa till det ytterligare skulle jag servera krispiga sötpotatispommes till burgaren. Halloumin steker jag i olivolja i stekpannan och brödet rostar…
Du kanske också gillar
VEGETARISK LCHF LASAGNE
Bulgur med rödbetor & fetaost
Halloumi med valnötsröra
-
ÄPPELPAJ I GLAS
ÄPPELPAJ I GLAS Det här ni, oj så gott! Kanelstekta äppelbitar med Propud Vanilj och knaprig granola med hasselnötter och dadlar från Paulúns. Det här smakar som en härlig äppelpaj med vaniljsås. Proteinpuddingen går självklart att byta ut mot vanlig vaniljsås om man föredrar det. Jag använde Granny Smith äpple och stekte äppelbitarna i kokosolja, kanel och hällde i lite vatten precis mot slutet. Enklare än så här blir det inte och så gott.
-
PIMIENTOS DE PADRÓNE I UGN
Pimiemtos de padróne är himlans gott. Perfekt som snacks eller som tillbehör till maten. Antingen steker man paprikorna i olivolja i stekpannan eller så tillagar man dom i ugnen. Nästan så jag tycker dom blir bättre i ugnen faktiskt. Dessutom är det väldigt skönt att slippa stå och passa vid spisen. Något annat som är väldigt trevligt och gott är oliver i ugn. Recept hittar du HÄR. PIMIEMTOS DE PADRÓNE Sätt ugnen på 200 grader. Skölj och torka paprikorna noga. Lägg i en ugnsform och ringla över lite olivolja. Tillaga mitt i ugnen i ca 20 minuter. Rör om någon gång under tiden. När paprikorna mjuknat och fått lite färg…
