Smoothie
-
Grön juicesmoothie
Grön juicesmoothie Spenat innehåller mycket nyttiga ämnen så som järn, kalcium, magnesium och kalium, spenat är även rikt på A, C och E-vitamin samt folsyra. Spenat är gott både i matlagning, sallader och även perfekt att blanda ner i smoothies. Grön Juicesmoothie 1 kiwi 1 näve färsk babyspenat 1 dl fryst mango saften från 1/2 lime lite riven ingefära 2 dl vatten Gör så här Blanda allt i en mixer. Servera!
-
Körsbär & Mango Smoothie
Körsbär & mango smoothie Det absolut bästa med smoothies är att det går så fort att göra och att man kan blanda i allt möjligt gott, frukt, bär, grönsaker, yoghurt, mjölk, örter och kryddor. Det är en smaköverraskning varje gång man mixar ihop en smoothie! Vill du ha inspiration på smoothies ska du kika in på en blogg som heter Shake for shape, fantastiska bilder och recept. Du hittar bloggen HÄR. Körsbär & mango smoothie 2 dl naturell yoghurt 1 dl mjölk 1 dl frysta körsbär 1 dl fryst mango 1 tsk baobabpulver pressad citronsaft riven färsk ingefära Gör så här Blanda alla ingredienser i en mixer. Servera!…
Du kanske också gillar
Apelsinjuice med morot och ingefära
Mango Ginger Smoothie
Banana smoothie bowl
-
Smoothie & nyttiga chokladbollar
Smoothie & nyttiga chokladbollar Vilken härlig väder det var igår! Vi hade en riktigt mysig söndag och var ute i trädgården i stort sett hela dagen, klippte gräset, la om lite stenplattor, barnen cyklade, spelade fotboll och hoppade studsmatta. På eftermiddagen blev det lyxmellis ute på altanen, jordgubbsmoothie med nyttiga chokladbollar! I smoothien är det kokosmjölk, naturell yoghurt, frysta jordgubbar och hallon samt en nypa vaniljpulver och barnen tycker att det är så gott, ett perfekt mellanmål. Chokladbollarna är gjorda på nötter och dadlar och gick åt med rykande fart. Nyttiga chokladbollar med nötter & dadlar – ca 12 stycken 1,5 dl naturella nötter, (jag hade valnötter, mandel och…
Du kanske också gillar
Nöt & dadelbollar med smak av arrak
RAW chia & lakritsbollar
Rawbollar med smak av pepparkaka
-
Bärsmoothie med citron & ingefära
Bärsmoothie med citron & ingefära 2 dl kokosmjölk (Santa Maria Extra Creamy) 1 dl vatten 1 dl frysta blåbär 6 färska jordgubbar Lite rivet citronskal Lite pressad citronsaft Riven ingefära Gör så här Blanda allt i en mixer. Servera.
Du kanske också gillar
Smoothie med nektarin & grönt äpple
Grön Smoothie med spenat & ingefära
Mango-banana Bowl
-
Krämig smoothie med kokosmjölk
Krämig smoothie med kokosmjölk En riktigt mättande och krämig smoothie som egentligen är grön då den innehåller avocado, spenat, lime, ingefära, baobabpulver och kokosmjölk. Jag ville ha lite sötma i smoothien så jag tillsatte även lite hallon och blåbär men innan bären blandades i hade smoothien en vacker grön färg. Jag älskar ingefära i både smoothies och mat, det ger en så god smak och ingefära är även väldigt hälsosamt, tex ska ingefära vara bra för magen, lindra förkylningar, bra för hjärtat, ökar matsmältningen och ingefära ska även vara bra mot illamående och huvudvärk. Att börja dagen med lite ingefära är alltså inte fel! Smoothie är ett bra frukostalternativ tycker…
-
Smoothie med hallon & lakrits
Smoothie med hallon & lakrits Hallon och lakrits är en perfekt kombo och självklart även i en smoothie. Gjorde denna smoothie med grädde och turkisk yoghurt så den är väldigt krämig och smakar nästan mer som en milkshake. För att få lakritssmak använder jag lakritspulver och det finns att köpa både i mataffären och på hälsokosten. Vill du ha en lättare smoothie byter du ut grädden mot vanlig naturell yoghurt. Smoothie med hallon & lakrits 1 dl grädde 1 dl frysta hallon 1/2 dl turkisk yoghurt 1 dl vatten (kan uteslutas om man vill ha en tjockare smoothie) 1 krm lakritspulver 1 krm vaniljpulver Gör så här Blanda…
-
Grön Smoothie med spenat & ingefära
Grön smoothie med spenat & ingefära Jag personligen älskar syrliga smoothies och detta är en sådan, fullproppad med nyttigheter så som citrusfrukt, spenat, ingefära, kiwi och baobabpulver. Egentligen kan man blanda ner alla möjliga olika sorters frukter, bär och grönsaker och det är det som är det fantastiska med smoothies tycker jag. Grön smoothie med spenat & ingefära 1 grape 2 blodapelsin 1/2 citron 1 näve spenat 1/2 kiwi 1 tsk baobabpulver lite riven ingefära isbitar Gör så här Pressa saften ur citrusfrukterna i en blender. Blanda i övriga ingredienser. Häll upp i ett glas och släng i några isbitar.
-
Morgonshot med mynta & Baobabpulver
Morgonshot med mynta & Baobabpulver 2 blodapelsiner 1/2 lime 2 jordgubbar 1 tsk Baobabpulver några blad mynta Gör så här Pressa saften ur blodapelsin och lime. Blanda alla ingredienser i en mixer och servera.
